برای مدیریت استفاده از تبلت، چه “نبایدها”یی هستند که نباید انجام دهید؟

9 می 2022

گروه روانشناسی سپیدار

تحت نظر دکتر محمد ترکمان

در حالی که موبایل‌ها و تبلت‌ها برای کودکان می‌توانند روشی برای سرگرم شدن باشند، همچنین راهی برای آموزش و مطمئن شدن از ایمنی آنها باشند، اما تأثیر منفی نیز دارند و آن هم این است که اعتیادآور هستند. از دید والدین، دیدن بچه‌ها به صورت طولانی مدت در حال تماشای صفحه نمایش موبایل‌ها و تبلت‌ها، اتفاق خوشایندی نیست.

گرچه این عصر را عصر ارتباطات و تکنولوژی نامیده ­اند اما استفاده کنترل نشده از مظاهر تکنولوژی مانند تبلت، به ويژه وقتي با ديگر فناوري­ ها از قبيل تلويزيون همراه باشد، کودک و نوجوان را در معرض خطر اثرات مضر آن بر تکامل فيزيکي، اجتماعي و رواني قرار میدهد که لزوم مداخله موثر والدین را مطرح میکند. از سویی والدین با درک این دغدغه گرچه سعی در مدیریت استفاده از تبلت برای فرزند خود می کنند اما گاهاً از روش ­های نادرستی استفاده میکنند که اوضاع را سخت­ تر می کند و حتی چالش­ های منفی را در رابطه والد-فرزند ایجاد میکند. با این توصیف میخواهیم بدانیم والدین در مدیریت تبلت، چه کارهای را نباید انجام دهند.

 

به عنوان ابزاری برای ساکت کردن کودک استفاده نکنید

بسیاری از والدین از تبلت جهت ساکت کردن و آرام نگه داشتن کودک استفاده می کنند. اگر این روند ادامه پیدا کند، مدیریت کردن استفاده از آن سخت می شود زیرا در واقع والدین بصورت ضمنی و در موقعیت های مختلف، استفاده مفرط را به گونه ای در حال تائید هستند.

 

کامل منع نکنید

اینکه بگوید چون تبلت ضررهایی دارد پس باید کلاً استفاده آن را منع کنم نیز، کار اشتباهی است. منع کردن باعث می شود کودک برای استفاده مفرط از تبلت حریص­ تر شود و شما را مقصر بداند. جنگ توان فرسایی که بر سر همین مسئله منع بین والد و فرزند ایجاد میشود نیز ناشی از همین ماجراست.

 

کاملاً آزاد نگزارید و رها نکنید

اینکه بگوید “بگزار اینقدر بازی کند تا زده شود” ، “حالا زیاد بازی کردن هم عیب ندارد و مشکلی ایجاد نمی کند” و… برداشت های نادرستی هستند. این که کودکان وقت زیادی را صرف این مسئله کنند، طبعاً اثرات منفی خواهد شد پس کاملاً کودکان را در استفاده از تبلت آزاد نگزارید. همچنین رها کردن کودکان در نوع استفاده نیز مضر است و میتواند باعث استفاده نادرست کودک شود.

 

همه مسئولیت مدیریت را به آنان واگذار نکنید

فرزندان شما بخصوص کودکان کوچکتر، شاید به تنهایی نتوانند استفاده از تبلت را مدیریت کنند و در مقدار استفاده آن افراط کنند و زمان از دست شان در برود. در واقع هیجانات مثبت و فضای اکشن این وسیله که به کودک میدهد، کار را سخت میکند. کودکان کوچکتر نیازمند مداخله شما هستند.

 

در محرومیت زیاده روی نکنید

وقتی میخواهید فرزندتان را بخاطر اشتباهی یا عدم استفاده صحیح از تبلت، محروم کنید، حواس تان باشد که این محرمیت نباید زیاد طولانی باشد مثل محرومیت های چند ماه و چند هفته. بهتر است محرومیت کوتاه باشد تا انگیزه تغییر در کودک تان حفظ شود.

 

یکدفعه قطع نکنید

در برخی موارد به سبب اتفاقی مانند کاهش نمرات درسی یا… والدین بصورت ناگهانی کلیه برنامه ها را لغو میک نند و اجازه دسترسی به هیچ وسیله تفریحی از جمله تبلت را به کودک نمیدهند. گاهاً نیز فرض می کنند اگر یکبار برای همیشه تبلت را بگیرند، کار درستی انجام داده اند. این روش های مدیریتی به هیچ وجه کار ساز نیست و خشم و مقابله منفی را بر می انگیزد. شاید هم باعث مخفی کاری کودک شود.

 

کلی صحبت نکنید

وقتی والدین میخواهند در مورد مدیریت استفاده از تبلت تصمیم بگیرند نباید بصورت کلی و مبهم با فرزند خود صحبت کنند که مثلاً “باید مراقب خودت باشی”، “حواست به میزان استفاده باشد” ، “کمتر استفاده کن” و… این جملات چون مشخص و دقیق نیستند نمی تواند به کودک در مدیریت درست استفاده از تبلت کمک کند. مثلاً کودک 5 ساعت بازی میکند و میگوید حواسم هست، خودم مراقب هستم، زیاد بازی نکردم و… این در حالی است که انجام نشده و دلیلش همان کلی صحبت کردن است.

 

فقط نهی نکنید

پدر و مادر می خواهند فرزندشان از تبلت استفاده نکند یا استفاده زیاد نداشته باشد. برای این امر دائماً شکایت می کنند و جملات سلبی مانند “اینقدر بازی نکن”، “گردنت درد نگرفت”، “حوصله ات سر نرفت”، “بابا جان بسه، ول کن” و مواردی از این قبیل به فرزند خود میگویند در حالی که هیچ گزینه جایگزین برای فرزند خود ندارند. نهی کردن زیاد و استفاده مکرر از جملات سلبی، میتواند این حس را به کودک منتقل کند که والدینش فقط می خواهند او را محدود و آزار دهند.

 

تنهایی تصمیم نگیرید

والدین نگران از استفاده مفرط فرزندشان از تبلت، ممکن است بصورت خودسرانه و مستقل برنامه ای بچینند و فرزند خود را مجبور به تبعیت از آن نکنند. مثلاً اینکه فقط آخر هفته حق بازی داری، بدون اینکه نظر و مشارکت فرزند خود را برای مدیریت استفاده از تبلت بپرسند. این کار مقاومت کودک را بالا می برد و باعث شکست برنامه می شود.

 

دروغ نگوید

در برخی شرایط ما می شنویم که والدین برای اینکه فرزند خود را از استفاده مفرط تبلت منع کنند شروع به دروغ گفتن می کنند. دروغ­ هایی در مورد ضررهای تبلت، دروغ­ هایی در مورد اینکه چرا تبلت نمیخرند و دروغ­ هایی دیگر که به سختی فرزندان قبول می کنند و شاید هم بعداً به دلایل واقعی و اطلاعات صحیح دست پیدا کنند. این مسئله اعتماد در رابطه خدشه دار و مقاومت کودک را افزایش میدهد.

 

عجله نکنید

برای مداخله مناسب نیازمند صبر و حوصله والدین هستیم. عجله کردن و این که بخواهید در زمان کوتاهی به نتیجه برسید، کمکی نمیکند. پس برنامه های فوری و مداخلات ضرب العجلی برای خود نچینید و با حوصله قدم بردارید.

توسط kanon

مقاله‌های مشابه

علل نارضایتی جنسی در زنان و مردان چیست؟

علل نارضایتی جنسی در زنان و مردان چیست؟

گروه روانشناسی سپیدار تحت نظر دکتر محمد ترکمان   نارضایتی جنسی می تواند زندگی مشترک را از بین ببرد، بله برقراری ارتباط جنسی رضایت بخش یکی از بهترین راه های ایجاد رضایت در زوجین است. دلیل عمده برای نارضایتی جنسی این است که اغلب افراد برای رسیدن به رضایت کامل آن چه...

بیشتر بخوانید
زمانی که از خودمان راضی نیستیم! حسی مانند یک فریبکار داشتن!

زمانی که از خودمان راضی نیستیم! حسی مانند یک فریبکار داشتن!

نشانه­ های وانمودگرایی یا خودویرانگری ... بیماری افراد موفق گروه روانشناسی سپیدار تحت نظر دکتر محمد ترکمان   موفقیت به‌دست‌آمده برای افراد وانمودگرا یا دچار سندروم خودویرانگری از نظر خودشان شانسی یا ظاهری است و چندان واقعیت ندارد. این اعتقاد باعث می‌شود که فرد از...

بیشتر بخوانید

شما هم به جمع ۱۰۰,۰۰۰ مشترک خبرنامه‌ ما بپیونید

0 دیدگاه

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.