صميميت برنامه‌ريزی شده یعنی چه ؟ و هدف آن چیست ؟

صميميت برنامه‌ريزی شده
صميميت برنامه‌ريزی شده یعنی چه ؟ و هدف آن چیست ؟

فرصتي را که براي خواندن احساساتي که زن نوشته بوجود مي‌آيد به نام «صميميّت برنامه‌ريزي شده» مي‌ناميم. هدف آن است که مرد به احساسات همسرش گوش کرده، و نيازهايش را درک نمايد.
بهترين شيوه اجراي آن توسط «جان» اين است که، وي همان طوري که «پم» احساساتش را نوشته است، با صداي بلند از روي نوشته بخواند. اين شيوه زماني بيشترين فايده را خواهد داشت که «پم»ياد بگيرد احساسات منفي خود را به گونه‌اي دوست داشتني و عاري از هر نوع رنجشي در نوشته خود ابراز کند. «پم» در واقع در اين نوشته فقط احساساتش را نمي‌نويسد، بلکه يک جوابيّه کوتاهي نيز که دوست دارد از شوهرش بشنود اضافه مي‌کند. اين کار سبب مي‌شود که«پم» با احساساتش در تماس باشد و مطمئن گردد که «جان» به نيازهاي او پي خواهد برد. با اين ترتيب «جان« قادر خواهد بود که به شيوه‌اي دوست داشتني و همراه مهر و محبّت، محترمانه، با دقّت و با در نظر گرفتن همه جوانب به احساسات «پم» پاسخ دهد.
به تدريج که «جان» ياد مي‌گيرد به حرف‌هاي پم گوش کند، و«پم» حرف زدن را فرا مي‌گيرد. هر دو در حال تعادل قرار مي‌گيرند. زماني فرا مي‌رسد که آنها ديگر نيازي به نامه نوشتن ندارند و به برنامه تعيين وقت خواندن نامه نيز احتياج نخواهند داشت. «جان» وقتي از سر کار به منزل بر مي‌گردد، بيشتر با همسرش صحبت کرده و آرامش پيدا مي‌کند. «پمن نيز ياد مي‌گيرد که آزادانه احساسات، نيازها و خواسته‌هايش را با او در ميان گذارد، بدون اينکه ايرادگيري نمايد يا ادعايي داشته باشد.
يکي از اساسي‌ترين نکاتي که خانم‌ها با مطالعه اين کتاب در مي‌يابند، اين است که هوشيار مي‌گردند که نيازهاي واقعي آنها چيست.
اگر خانمي ازدواج کرده است، مي‌تواند نکاتي را که مربوط به شوهرش مي‌باشد مشخص کند و بعد به شوهرش بگويد که کتاب را مطالعه نمايد. او نيز همين کار را در مورد نيازهاي خود که مربوط به همسرش مي‌شود انجام دهد. با اين ترتيب هر دو مي‌توانند از نيازهاي خود آگاه شوند.
نامه و جدول زمان‌بندي شده‌اي را که به منظور گوش کردن مرد به احساسات زن و درک نيازهاي همسرش تهيّه شده، جدول «صميميّت برنامه‌ريزي شده» مي‌ناميم.
در بخش بعدي چندين روش را شرح مي‌دهيم که خانم‌ها احساس کنند دوست داشتني و حمايت شده هستند.

مقاله‌های مشابه

یکنواخت شدن زندگی همسران

یکنواخت شدن زندگی همسران

گروه روانشناسی سپیدار تحت نظر دکتر محمد ترکمان اگر از روزمرگی خسته شده اید، خوشحال نیستید، انگیزه کافی برای زندگی ندارید و غم و اندوه شما را فرا گرفته وقتش رسیده که برای ایجاد تغییراتی در زندگی تان تلاش کنید. هنگامی که شما در یک رابطه شروع به ناسازگاری میکنید، احتمالا...

بیشتر بخوانید
تعریف و انواع عشق ناکام

تعریف و انواع عشق ناکام

گروه روانشناسی سپیدار تحت نظر دکتر محمد ترکمان عشق و فقدان دو روی یک سکه هستند؛ بی‌تردید هر رابطه‌ای با مرگ یا جدایی خاتمه می‌‌یابد و تجربه عشق به رویارویی اجتناب ناپذیر فقدان می‌انجامد. افراد در سراسر زندگی خود عشق و فقدان را تجربه می‌کند. هر چند فقدان عموماً به از...

بیشتر بخوانید

شما هم به جمع ۱۰۰,۰۰۰ مشترک خبرنامه‌ ما بپیونید

0 دیدگاه

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.