از چه زمانی شيردهی آغاز می ‌شود؟

سؤال: از چه زماني شيردهي آغاز مي‌شود؟

زندگي جنين پس از تولد کاملاً تغيير مي‌کند. جنين داخل رحم درون مايعي شناور و اطرافش را تاريکي فرا گرفته بود اما حالا کودکي شده است که در محيط خارج و از هواي آزاد تنفس مي‌کند، در آغوش شما قرار گرفته وپ يرامونش روشنايي است. تنها يک چيز مانند سابق باقي مانده است: تغذيه کودک هنوز هم تنها از طريق شما ممکن خواهد بود. کار جفت به پايان رسيده اما حالا پستانها مي‌توانند لذيذترين خوراک دنيا را براي او فراهم آورند.از چه زمانی شيردهی آغاز می ‌شود؟
برطبق تمام تحقيقاتي که تاکنون انجام شده، بهترين غذا براي نوزاد شير مادر است. احساس خوشايند و عاشقانه‌اي که هنگام تغذيه کودک به مادر دست مي‌دهد يکي از مهمترين انگيزه‌هاي پرستاري از اوست . طبيعت از راه شيردهي دو امتياز ويژه نيز براي مادر قائل شده است:
1- شيردهي کمک مي‌کند که رحم شما به اندازة طبيعي خود منقبض شود، بنابراين اندامتان زودتر به شکل طبيعي خود باز مي‌گردد.
2- شيردهي روش طبيعي براي کنترل حاملگي است و احتمالاً از بارداري مجدد شما جلوگيري مي‌کند ( اين يک قانون نيست بلکه احتمالي است که در اغلب خانمها ديده مي‌شود)
ترکيبات شير مادر کاملاً براي کودک مناسب است، با وجود اينکه در تهية شيرهاي خشک از فرمول شير مادر استفاده شده، حتي کمپاني‌هاي سازندة اين شيرها نيز معتفرند که محصولات آنها کاملاً مشابه شير مادر نيست با اين حال هنوز هم براي برخي از زنان دلايلي وجود دارد که آنها را ناچار مي‌سازد از شيردهي چشم بپوشند. برخي از خانمهاي شاغل روشهاي ابتکاري دارند مثلاً صبحها و عصرها از شير خود به کودک مي‌دهند و در مواقعي که خارج از خانه‌اند، کودک را با بطري تغذيه مي‌کنند.
جدولي که در ادامه خواهيد ديد روش تغذيه با شير مادر و شير خشک را مقايسه کرده است:
امتيازات تغذيه با شير مادر
شير شما هميشه در دسترس است، هر زمان و در هر کجا که بخواهدي. در زمان شيردهي از بلوزهاي جلو باز استفاده کنيد تا شيردهي راحتتر صورت گيرد. اگر هوا سرد باشد مي‌توان پتويي روي دوش خود بيندازيد. تغذيه با شير مادر به معناي اينست که لازم نيست شما بطري بخريد و مرتباً در حال تميز کردن آن باشيد
امتيازات تغذيه از شير خشک
استفاده از بطري‌هاي مدرج پلاستيکي مناسب‌تر از ساير بطري‌هاست. اما هنوز هم برخي از مادران ترجيح مي‌دهد که از بطري شيشه‌اس استفاده کنند زيرا مي‌توانندپ س از هر استفاده آنرا استريل کنند. براي بچه‌هاي بزرگتر که گاهي بطري کودک را مانند توپ بطرف يکديگر پرت مي‌کنند، بطري پلاستيکي از بطريهاي سنگين شيشه‌اي خطر کمتري دارد اگر تغذيه با بطري و شير خودتان را توأماً انجام مي‌دهيد، مي‌توانيد شيرتان را ذخيره کنيد ( و حتي آنرا در فريزر براي چند روز نگه داريد) و از پرستار کودک بخواهيد که براي تغذية نوزاد از بطري محتوي شير خودتان استفاده کند.
ارزش تغذيه‌اي شير مادر
شير مادر براستي يکي از اعجاب طبيعت است، اين شير بهترين مثال براي يک مادة کاملاً مغذي است، بدن شما درست آن چيزي را تهيه مي‌کند که کودک نياز دارد ( البته با توجه به اينکه شما تا چه اندازه تغذية مناسبي داشته باشيد و به اندازة کافي مايعات بنوشيد)
هيچ فرمول شيرخشکي نمي‌تواند با ترکيبات شير مادر رقابت کند اين شير حاوي انواع آنتي‌بادي‌هايي است که نوزاد را در برابر بيماريها مقاوم مي‌سازد و احتمالاً نوزادي که از شير مادر تغذيه مي‌شود در اولين مرحله از زندگي دچار بيماريهاي وخيم و خطرناک نخواهد شد. شير مادر به ميزان زيادي سهل الهضم بوده و کودک احتمالاً دچار يبوست، اسهال يا نفخ نمي‌گردد.
ارزش تغذيه‌اي شير خشک
هيچ شرکتي نمي‌تواند ادعا کند که فرمول شير خشک کارخانة او درست مشابه شير مادر است با اينحال ميليونها کودکي که با شيرخشک تغذيه مي‌شوند نيز به خوبي رشد مي‌کنند. امروزه شما مي‌توانيد از ميان محصولات متنوعي که در بازار وجود دارد نوعي را انتخاب کنيد که بنظرتان بهتر مي‌آيد.
تمرين مکيدن ( در تغذيه با شير مادر)
شيردهي با پستان مادر ايجاب مي‌کند که کودک سختتر از آنچه در بطري لازم استب مکد اما از اين بابت براي کودکتان متأسف نباشيد، اين تلاش براي کودک بهترين تمرين محسوب شده و به شکل‌گيري و تکامل فک، دندانها و لثه کمک موثري مي‌کند.
تمرين مکيدن ( در تغذيه با شيرخشک)
در انتخاب سرشيشه ( و پستانک، اگر از آن استفاده مي‌کنيد) دقت نماييد تا بشکلي باشند که دهان و فک کودک را به تمرين وادارند.
بازگشت اندام به حالت قبل ( در تغذيه با شير مادر)
شيردهي به معناي آن است که شما صدها کالري بيش از آنچه که بدنتان به آن نياز دارد مصرف کنيد. برخي از موادي که کودکتان نياز دارد از غذايي که مي‌خوريد و از شيري که مي‌نوشيد تأمين مي‌گردد، اگر رژيم غذايي متعادلي داشته باشيد و از مصرف چربي، شيريني و کالري اضافي خودداري کنيد، مراقبت و شيردهي کودک مي‌تواند کمک موثري براي کاهش وزن باشد.
بازگشت اندام به حالت قبل ( در تغذيه با شير خشک)
مادراني که از بطري براي تغذية نوزاد کمک مي‌گيرند براي کاهش وزنشان دچار مشکل خواهند شد. آنها بايد براي کاهش وزن، کمتر از مادران شيرده غذا بخورند. بنابراين اگر مي‌خواهيد هر چه زودتر بوزن قبلي برگرديد بايد يک رژيم غذايي کم حجم و کم کالري را بدون توجه به نيازهاي نوزاد، رعايت کنيد.
دخالت پدر ( در تغذيه با شير مادر)
شيردهي لحظاتي را در اختيار مادر و کودک قرار مي‌دهد که مي‌توانند در کنار هم دراز کشيده يا روي صندلي راحتي قرار گيرند و به يکديگر بپردازند. اما پدر؟ چنيدن راه وجود دارد که مي‌توان بوسيلة آن پدر را مطمئن ساخت که فراموش نشده است.
مي‌توانيد زماني که گرفتاريد مقداري از شير خود را در بطري ذخيره کرده و آنرا در اختيار پدر قرار دهيد تا به کودک بخوراند. بدين شکل شما نيز مي‌توانيد زماني را براي کارهاي شخصي‌تان اختصاص دهيد. اگر عقيده شما بر اينست که هيچگاه نبايد از بطري استفاده کرد از پدر بخواهيد که نوزاد را حمام کند و يا او را به گردش ببرد. بهتر است زمانيکه غذا را براي کودک شروع کرديد، بيشتر از پدر کمک بخواهيد.
دخالت پدر ( در تغذيه با شير خشک)
استفاده از بطري اين امکان را در اختيار پدر و مادر قرار مي‌دهد که هر دو کودک را تغذه نمايند. او را در آغوش بگيرند و همچنانکه نوازشش مي‌کنند، شير را به او بخورانند. اغلب پدرها از اينکه در تغذية کودک دخالت داشته باشند، رضايت داشته و احساس خشنودي مي‌کنند. بدين شکل مادر نيز زمان کافي براي انجام مسئوليتهاي خود خواهد داشت.
پاداش احساسي ( در تغذيه با شير مادر)
اغلب زنان احساس مي‌کنند که شيردادن خوشايندترين احساس در طول زندگيشان بوده است. آنها احساس غرور مي‌کنند از اينکه مي‌توانند به خوبي آنچه که رد طول بارداري انجام داده‌اند، نوزاد را تغذيه کنند. اين تنها يک حس نوع دوستي ساده نيست، هيچ عامل ديگري به جز عشق مادري نمي‌تواند شما را در نيمة شب بيدار ساخته، از بستر بيرون بکشد تا با خوشحالي کودکي را در کنار خود خوابانده و به او شير بدهيد.
پاداش احساسي( در تغذيه با شير خشک)
با اينکه شيردهي براي اغلب زنان خوشايند است، نمي‌توان انتظار داشت که تمام مادران از شير دادن به نوزاد، تخلية شير از پستان و مراقبت از آنها لذت ببرند. برخي از زنان از شير دادن ميان جمع بشدت معذب هستند و احساس ديده شدن در جمع براي آنها سخت خواهد بود و هرزني احساس نمي‌کند که شيردادن ارتباط او و کودکش را محکمتر مي‌کند. گاهي مادر از لحاظ منطقي مايل است به کودکش شير بدهد اما خود هنگام شير دادن احساس راحتي و خشنودي ندارد. با اين احساس شير به تدريج کم شده و چون کودک گرسنه خواهد ماند مادر ناچار است از شير خشک استفاده کند.

مقاله‌های مشابه

یکنواخت شدن زندگی همسران

یکنواخت شدن زندگی همسران

گروه روانشناسی سپیدار تحت نظر دکتر محمد ترکمان اگر از روزمرگی خسته شده اید، خوشحال نیستید، انگیزه کافی برای زندگی ندارید و غم و اندوه شما را فرا گرفته وقتش رسیده که برای ایجاد تغییراتی در زندگی تان تلاش کنید. هنگامی که شما در یک رابطه شروع به ناسازگاری میکنید، احتمالا...

بیشتر بخوانید
تعریف و انواع عشق ناکام

تعریف و انواع عشق ناکام

گروه روانشناسی سپیدار تحت نظر دکتر محمد ترکمان عشق و فقدان دو روی یک سکه هستند؛ بی‌تردید هر رابطه‌ای با مرگ یا جدایی خاتمه می‌‌یابد و تجربه عشق به رویارویی اجتناب ناپذیر فقدان می‌انجامد. افراد در سراسر زندگی خود عشق و فقدان را تجربه می‌کند. هر چند فقدان عموماً به از...

بیشتر بخوانید

شما هم به جمع ۱۰۰,۰۰۰ مشترک خبرنامه‌ ما بپیونید

0 دیدگاه

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.