کفش مناسب برای زنان در دوران بارداری چگونه است؟

کفش

تهيه کفش مناسب براي دوران بارداري بسيار مهم است. در دوران بارداري به علت بزرگي شکم انحناي ستون فقرات براي حفظ تعادل بدن به تدريج زياد مي‌شود. در ماه‌هاي آخر بارداري انحنا کمر و کشش روي ستون فقرات شدت مي‌يابد. بنابراين واضح است که با پوشيدن کفش‌هاي پاشنه بلند انحناي کمر بيشتر شده و به علت کشش عضلات، درد کمر ظاهر مي‌شود.
با استفاده از کفش پاشنه بلندي شانس پيچ‌خوردن، لغزيدن و افتادن زن باردار نيز افزايش مي‌يابد.

کفش مناسب برای زنان در دوران بارداری چگونه است؟
عقايد پزشکان در مورد بلندي پاشنه کفش بسيار متفاوت است. نکته 80: بهترين روش اين است کهز ن باردار چند کفش با پاشنه‌هاي مختلف را مورد آزمايش قرار داده و راحت‌ترين آنها را انتخاب نمايد و از اين کفش در تمام مدت بارداري استفاده کند. به اين ترتيب نه تنها ديرتر خسته مي‌شود بلکه از درد کمر نيز جلوگيري به عمل مي‌آيد.
اگر بلندي پاشنه کفش در حدود چهارسانتي‌متر بوده و به اندازة کافي پهن باشد، خطر پيچيدن پا، لغزيدن و افتادن کمتر است. بنابراين بلندي پاشنه کفش نبايد از چهارسانتي‌متر تجاوز کند ولي مناسب‌ترين کفش براي زنان باردار کفش‌هاي بي‌پاشنه است.
چون پاي زن آبستن در اواخر دوران بارداري بعد از ظهرها در ناحيه قوزک مختصري متورم مي‌شود، بنابراين بهتر است که کفش‌ها هميشه يک شماره گشادتر انتخاب شوند تا تنگي آنها باعث مزاحمت نگردد.

مقاله‌های مشابه

یکنواخت شدن زندگی همسران

یکنواخت شدن زندگی همسران

گروه روانشناسی سپیدار تحت نظر دکتر محمد ترکمان اگر از روزمرگی خسته شده اید، خوشحال نیستید، انگیزه کافی برای زندگی ندارید و غم و اندوه شما را فرا گرفته وقتش رسیده که برای ایجاد تغییراتی در زندگی تان تلاش کنید. هنگامی که شما در یک رابطه شروع به ناسازگاری میکنید، احتمالا...

بیشتر بخوانید
تعریف و انواع عشق ناکام

تعریف و انواع عشق ناکام

گروه روانشناسی سپیدار تحت نظر دکتر محمد ترکمان عشق و فقدان دو روی یک سکه هستند؛ بی‌تردید هر رابطه‌ای با مرگ یا جدایی خاتمه می‌‌یابد و تجربه عشق به رویارویی اجتناب ناپذیر فقدان می‌انجامد. افراد در سراسر زندگی خود عشق و فقدان را تجربه می‌کند. هر چند فقدان عموماً به از...

بیشتر بخوانید

شما هم به جمع ۱۰۰,۰۰۰ مشترک خبرنامه‌ ما بپیونید

0 دیدگاه

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.